スパルタパパと子供達のテニス日記

2010年生まれの息子と、2012年生まれの娘を持つお父さんです。自分の独りよがりの奮闘を将来懐かしむために記録に残しておこうと思いました。子供達のテニスの成長日記にしていきたいと思います。

お勧めしないトレーニング

こんにちは。

日本のテニス界はなんとなく冬の時代が再到来ですかね。

西岡選手の孤軍奮闘は光りますが、体格に恵まれている、内田選手、綿貫選手あたりが頑張ってほしいところ(応援しています)!望月選手も頑張って!!

 

テニス界のなんとなく冬の時代が到来していますが、我が家のテニス事情も極寒の状況です。以前に膝を痛めましたが(オスグット)、再発しました。

色々と疲労がたまっていたのかもしれませんが、前回同様にとどめを刺したのは、トレーニングの一環で行っていた、縄跳び...結構皆さん取り入れているのではないかと思いますが、我が家は二重跳び2分×3セットという、肺にメチャメチャ負荷をかけるトレーニングです。おかげで相当体力もついたのですが、結果としてオスグットになりました。前回も今回も、このトレーニング中、ないし次の日の朝に痛くなったということで、とどめを刺してしまったことは間違いありません。

おかげで、大事な試合を全部キャンセル、目標にしていたNational Winterもきっと出られないでしょう。

 

個人的に、縄跳びのトレーニングはある程度骨が硬くなる15歳くらいまではお勧めしません。もっと早く気づけよ俺~...後悔と申し訳ない気持ちしかないです。